|
Of yaa
|
50,2 кг
Потеряно до сих пор: 3,8 кг.
Еще предстоит сделать: 2,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1419 ккал
|
Жир: 67,34г | Белк: 93,52г | Углев: 107,11г.
Завтрак: Limon Suyu, Ceviz, Tarçın, İçim Laktozsuz Süt , Muz, Nar, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Çikolatalı kurabiye. Обед: Kırmızı Domates, Danet Hindi Füme, Ahir Taze Kaşar Peyniri, Uno Tam Buğday Tava Ekmeği. Ужин: Menemen, Kırmızı Mercimek Çorbası, Zeytinyağı, Patlıcan, Kabak, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Uno Tam Buğdaylı Lavaş. Перекус/Другое: Kenton Dark Kakao , Badem, İçim Laktozsuz Süt , Kenton Dark Kakao, Hurma. подробнее ...
|
Набралось 0,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
