natiabel- Журнал, 28 окт 20

Параметры Пользователя natiabel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2020

65,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2020:

1599 ккал

Жир: 58,98г | Белк: 103,69г | Углев: 155,93г. Завтрак: Lotte Горький Шоколад в Кубиках 56%, Twix Mini, Капуста Тушеная с Курицей, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Домик в деревне Молоко 3,2%. Обед: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ultimate Nutrition Iso Sensation, Ultimate Nutrition Iso Sensation. Ужин: Простоквашино Молоко 3,2%, Milka Cake & Choc, Плов с Курицей. подробнее ...

1905 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natiabel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natiabel- Журнал, 28 окт 20

Оставить свой Комментарий

natiabel-Изменение Веса