elfm99- Журнал, 28 окт 20

Параметры Пользователя elfm99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2020

46,6 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2020:

1731 ккал

Жир: 63,75г | Белк: 73,30г | Углев: 213,58г. Завтрак: Lidl Confiture de Framboises, Maître Jean Pierre Petits Pains Grillés Froment . Обед: Lidl Yaourt Nature 0%, Sucre, Pâte Feuilletée, Courgette, Tomates, Pancakes, Lidl Jambon Supérieur , Lidl Emmental Râpé . Ужин: Nestlé After Eight, Maître Jean Pierre Biscottes 6 Céréales , Auchan Fromage Blanc Saveur Vanille 0%, Carrefour Bio Cerneaux de Noix, Carrefour Lardons Fumés, Danival Soupe aux Chou-Fleur Kale et Brocolis, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Перекус/Другое: Alesto Mélange de Fruits Secs et de Cranberries, Raisin Noir, McDonald's Sauce Creamy Deluxe, McDonald's Deluxe Potatoes (Moyenne). подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка

elfm99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю