yin殷- Журнал, 28 окт 20

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2020

72 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2020:

947 ккал

Жир: 35,54г | Белк: 45,35г | Углев: 108,37г. Завтрак: 花生醬, 白吐司, 荷包蛋. Обед: 排骨便當. подробнее ...

1894 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 15 минуты, Отдыхать - 16 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yin殷-Изменение Веса