meriguti- Журнал, 26 окт 20

Параметры Пользователя meriguti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2020

62,3 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2020:

1806 ккал

Жир: 69,91г | Белк: 107,04г | Углев: 189,33г. Завтрак: García Baquero Queso Tierno, Alteza Bebida de Soja sin Azúcares Añadidos, Cfm Protein Isolate, Hacendado Arándanos Enteros, Danone Yogurt Natural. Обед: Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Pineapple, Salmon, Cherry Tomatoes, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) , Avocado, White Rice. Ужин: Hacendado Chocolate Negro 85%, Pear, Rústico Filete de Vacuno Añojo 1A, Hacendado Salsas Frescas Quesos, Bel Canto Calabaza y Crema de Quesos. Перекус/Другое: Hacendado Yogur Griego, Entrepinares Queso Mezcla Viejo Tostado, García Baquero Queso Tierno, Apple, Cfm Protein Isolate, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. подробнее ...

1845 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meriguti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meriguti- Журнал, 26 окт 20

Оставить свой Комментарий

meriguti-Изменение Веса