Moskou- Журнал, 02 сен 13

Параметры Пользователя Moskou | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2013

114,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 41,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2013:

1768 ккал

Жир: 75,47г | Белк: 70,49г | Углев: 146,88г. Завтрак: AH Magere Melk, Beemster Jong Belegen 20+, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Speltbrood, Beschuit, Hella Halvarine. Обед: AH Filet Americain Naturel, Euro Shopper Oude Kaas 48+, Hardgekookt Ei, Pistolet. Ужин: Cherrytomaten, Activia Magere Yoghurt, Gekruide Croutons, AH Puur & Eerlijk Gerookte Makreel, AH Salade Kaasblokjes, AH Gemengde Salade, AH Zwarte Olijven zonder Pit, AH Slasaus Halfvol. Перекус/Другое: Verkade Digestive Original (7g), Witte Tafelwijn. подробнее ...

3666 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 20 минуты, Сидеть - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Moskou-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Moskou- Журнал, 02 сен 13

Оставить свой Комментарий

Moskou-Изменение Веса