olgef28- Журнал, 28 окт 20

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2020

67,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2020:

3040 ккал

Жир: 152,72г | Белк: 146,56г | Углев: 149,11г. Завтрак: Oatly Овсяное Молоко ОЕ, Голубика, Яйцо, Mirnflake Овсяные Хлопья ОЕ, Творог 5%, Filippo Berio Масло Оливковое ОЕ. Обед: Oatly Овсяное Молоко ОЕ, Leerdammer Lightlife, Гречка Зелёная ОЕ, Waitrose Duchy Organic Free Range British Bonless Chicken Thighs Fillets. Ужин: Asda Parmesan, Сливочное Масло, Waitrose Spelt Sourdough Bread, Лобстер, Шампанское, Белое Столовое Вино. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю