olga.m.andreeva- Журнал, 28 окт 20

Параметры Пользователя olga.m.andreeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2020

59,2 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2020:

1328 ккал

Жир: 55,78г | Белк: 90,41г | Углев: 110,57г. Завтрак: Ашан Круассан с Джемом, Перловая Каша. Обед: Картофель Отварной, Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный, Оливковое Масло, Ашан Салат Микс, Мираторг Котлета из Говядины. Ужин: Творог (Полностью Обезжиренный). Перекус/Другое: Лайм Кура Охлажденная Филе, Хлеб Бородинский. подробнее ...

1584 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Кардио - 20 минуты, Google Fit - 22 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olga.m.andreeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olga.m.andreeva- Журнал, 28 окт 20

Оставить свой Комментарий

olga.m.andreeva-Изменение Веса