akula_543- Журнал, 28 окт 20

Параметры Пользователя akula_543 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2020

76,2 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 26,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2020:

1563 ккал

Жир: 75,76г | Белк: 91,47г | Углев: 134,87г. Завтрак: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хурма, Гарнец Рисовая Мука, Каждый День Сыр Брынза, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Киви. Обед: Простоквашино Кефир 2,5%, Голубцы. Ужин: Чеснок, Свекла Вареная. подробнее ...

640 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 55 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Apple Health - 22 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

akula_543-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

akula_543- Журнал, 28 окт 20

Оставить свой Комментарий

akula_543-Изменение Веса