Маргарита Яхина- Журнал, 28 окт 20

Параметры Пользователя Маргарита Яхина | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2020

78,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23,3 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2020:

5561 ккал

Жир: 240,31г | Белк: 225,38г | Углев: 614,32г. Завтрак: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Обед: Компот Ягодный, Ашан Банан, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Свинина Запеченая. Ужин: Чай, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Скит Майонез, Вареное Яйцо, Свинина Запеченая, Кофе, банан Мини, Nestle Пшеничная Каша с Тыквой. Перекус/Другое: Lotte Let's Be Cappuccino, Чай, Красный Октябрь Сливочная Помадка, Joya Soya Hafer Schoko-Kokos, Капучино, Чай с Молоком и Сахаром, Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой, Мясновъ Даниш Слоеный с Вишней, Coffee Like Раф-Кофе (300мл). подробнее ...

2223 ккал

Упражнение: Пресс - 30 минуты, Отдыхать - 18 часа и 50 минуты, Спать - 4 часа и 40 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Маргарита Яхина-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Маргарита Яхина- Журнал, 28 окт 20

Оставить свой Комментарий

Маргарита Яхина-Изменение Веса