soku75- Журнал, 28 окт 20

Параметры Пользователя soku75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2020

115,4 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2020:

1227 ккал

Жир: 56,50г | Белк: 36,56г | Углев: 144,80г. Завтрак: Landjunker Entenbrustfilet, Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Honig, Vollkornbrot. Обед: Kürbissuppe. Ужин: Aldi Wiener Würstchen, Thermomix Kartoffelsuppe. Перекус/Другое: Dickmann's Schokokuss, Alesto Cocoa & Orange Protein Balls, Orangen, Kaki. подробнее ...

4387 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Ходьба по Магазинам - 21 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час, Fitbit - 14 часа и 59 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soku75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soku75- Журнал, 28 окт 20

Оставить свой Комментарий

soku75-Изменение Веса