Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fanfan3146
Журнал
28 окт 20
fanfan3146- Журнал, 28 окт 20
Параметры Пользователя fanfan3146
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
退冰的地瓜....
吃起來爛爛的.....🤢🤢🤢
63,4 кг
Потеряно до сих пор:
16,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 октября 2020:
721 ккал
Жир: 32,43г | Белк: 61,37г | Углев: 48,03г.
Обед:
花椰菜, 番茄, 烤地瓜, 雪耳, 枸杞, 水煮蛋.
Ужин:
大漢 超嫩豆腐, 雞大腿肉(烘烤).
Перекус/Другое:
奇亞籽.
подробнее ...
1450 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
17 Сторонников
Поддержка
Комментария
從冷凍拿出來,可直接用烤箱烤或氣炸,會比較好吃
28 окт 20 написано членом:
a627657
用蒸的拿去冷凍的嗎 南瓜我用蒸的冷凍也是妳說的口感
28 окт 20 написано членом:
我一定要成功 加油
買到紅肉的吧!
28 окт 20 написано членом:
維持才是最難的
我有時候會冷凍拿出來等5分鐘直接開啃,還不錯😂
28 окт 20 написано членом:
TaiyunYang
我也是外皮霜凍剛退就直接啃了👍👍不等它變軟
28 окт 20 написано членом:
尼歐NEO
做冰心地瓜真的不建議紅肉紫肉的,因為太甜的結果就是太軟,退冰後沒有鬆軟的口感,會變成嫩軟的口感。黃肉的地瓜澱粉量高,比較鬆軟,很適合冰心地瓜製作。
28 окт 20 написано членом:
尼歐NEO
哈哈哈,尼歐內行的,我之前在家樂福買了地x園的紫地瓜,退冰後整個爛爛的,我直接丟了(以上不良示範,勿學😆)
28 окт 20 написано членом:
碳燒拿鐵
要重新微波或氣炸或烤箱烤過把水分用掉就不會了
28 окт 20 написано членом:
laimay
原來地瓜還有那麼多學問... 我過的實在太隨性了🤣
29 окт 20 написано членом:
fanfan3146
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fanfan3146-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю