火鍋小姊姊- Журнал, 28 окт 20

Параметры Пользователя 火鍋小姊姊 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2020

64,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2020:

1173 ккал

Жир: 51,24г | Белк: 113,60г | Углев: 68,70г. Обед: 瓜瓜園冰烤蕃薯, 荷包蛋, 雪白菇, 大陸妹, 雞腿排, 花椰菜, 鴻喜菇, 黃秋葵, 玉米筍. Ужин: 雪白菇, 雞腿排, 花椰菜, 鴻喜菇, 黃秋葵, 玉米筍, 大陸妹, 荷包蛋. Перекус/Другое: 黑咖啡, 果果堅果乳清蛋白飲-可可麥芽味, 明治 (Meiji) 代可可脂黑巧克力26枚盒裝. подробнее ...

2064 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 49 минуты, Отдыхать - 15 часа и 49 минуты, Спать - 7 часа и 22 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

火鍋小姊姊-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

火鍋小姊姊- Журнал, 28 окт 20

Оставить свой Комментарий

火鍋小姊姊-Изменение Веса