Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2013
|
60,4 кг
Потеряно до сих пор: 4,6 кг.
Еще предстоит сделать: 3,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1035 ккал
|
Жир: 19,41г | Белк: 31,84г | Углев: 182,95г.
Завтрак: Avocado, Coffee with Milk, Nuttelex Lite, Sour Dough Bread, Tomatoes. Обед: Nuttelex Lite, Coffee with Milk, Tomatoes, Avocado, Sour Dough Bread. Ужин: Quinoa (Cooked), Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Potatoes (Flesh, without Salt, Boiled), Blue Cheese, Broccoli, Snow or Sugar Snap Peas (Frozen), Sweet Potato, Potatoes (Flesh, without Salt, Boiled). Перекус/Другое: Quinoa (Cooked), Trolli Gummi Bears, Pascall Pascall Wine Gums, Potatoes (Flesh, without Salt, Boiled), Tangerines (Mandarin Oranges), Tea with Milk and Sugar, Trolli Gummi Bears. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
