hrldfischer- Журнал, 28 окт 20

Параметры Пользователя hrldfischer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Nach einer Nacht ohne Schlaf wünsche ich einen schönen Mittwoch 😊

110,5 кг Потеряно до сих пор: 41,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2020:

489 ккал

Жир: 9,92г | Белк: 89,85г | Углев: 8,41г. Завтрак: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Обед: Harzer Harzer Käse. Ужин: Netto Snack-Gurken, Grüne Oliven, Baresa Schwarze Oliven Entsteint, Aldi Snack Paprika, Zwiebeln, Kühne Feine Cornichons , Cocktailtomaten, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen). подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

26 Сторонников Поддержка

Комментария

Oje, dann komm gut durch den Tag und schlaf nicht während der Arbeit ein! Hatte auch nur 4h 😄

28 окт 20 написано членом: BlackRose_22

Ich hoffe nur das es eine schlaflose Nacht war und nichts mit deiner Mutter. Komm gut durch den Tag. 🙋‍♀️

28 окт 20 написано членом: Franzi 55

Franzi 55 Alles in Ordnung mit meiner Mutter. Das eine Bein ist verheilt und das andere auf dem Besten Wege dorthin. Dieses mal lag es an mir das ich garnicht schlafen konnte. Hatte die ganze Nacht übelste Wadenkrämpfe. Danke fürs nachfragen.

28 окт 20 написано членом: hrldfischer


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hrldfischer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hrldfischer- Журнал, 28 окт 20

Оставить свой Комментарий

hrldfischer-Изменение Веса