KriShi83- Журнал, 28 окт 20

Параметры Пользователя KriShi83 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2020

72,2 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2020:

1107 ккал

Жир: 49,54г | Белк: 92,89г | Углев: 72,09г. Завтрак: Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%, Galbani Сыр для Пиццы, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Перепелиное Яйцо. Обед: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Зеленый Листовой Салат, Магнит Томаты Свежие, Елизавета Хлебцы Вафельные, Свиной Бульон, Vici Крабовое Мясо «Снежный Краб», Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Ужин: Приготовленные Грибы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Кускус (Вареный). Перекус/Другое: Карамель. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KriShi83-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KriShi83- Журнал, 28 окт 20

Оставить свой Комментарий

KriShi83-Изменение Веса