LilaZeiten- Журнал, 28 окт 20

Ihrgendwie ist's langsam schleimig im Schneckenland. Stillstand wieder mal aufgrund schlechter Entscheidungen. Die Schnecke war da! 🐌

72,9 кг Потеряно до сих пор: 47,1 кг.    Еще предстоит сделать: 5,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1167 ккал

Жир: 59,11г | Белк: 59,02г | Углев: 93,18г.   Завтрак: Brandt Zwieback, Puda Brauner Rohr-Rohzucker, Activia Natur 1,5% Fett (125g), Alpro Sojamilch. Обед: Frico Gouda Jung, Aldi Maelkebotte, Wasa Vollkorn. Ужин: Homann Pommes Sauce , Hofburger Gouda, Aldi Maelkebotte , Goldähren Mehrkorn Toastbrötchen, Gut & Günstig Sardinen Filets, Gekochtes Ei, Maggi Gekörnte Brühe, 3 Glocken Buchstaben Nudeln. Перекус/Другое: Diamant Würfelzucker, Babybel Babybel Mini 45% Fett I.Tr. (7 Portionen X 20G = 140G) . подробнее ...