Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2020
|
76,2 кг
Потеряно до сих пор: 11,8 кг.
Еще предстоит сделать: 8,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1953 ккал
|
Жир: 94,36г | Белк: 81,17г | Углев: 232,90г.
Завтрак: Кофе с Молоком, Русское Море Икра Минтая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Карат Плавленый Сыр с Грибами, Свекла Вареная, Жареное Яйцо. Обед: Леовит Кисель Очищающий, Санта Бремор Паста Рыбная, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Самарский Бкк Хлеб "Северное Чудо" с Клюквой, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Фамильные Колбасы Сосиски Ганноверские. Ужин: Европром Паста Рыбная «Крем Фиш» Треска, Хлебница Багет Луковый , Будьте Здоровы Воздушный Рис, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Европром Паста Рыбная «Крем Фиш» Треска, Хлебница Багет Луковый , Будьте Здоровы Воздушный Рис, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Куриные Грудки (Запеченые), Свекла Вареная. Перекус/Другое: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Чудесный Край Соломка Сладкая. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
