dewi ayu ellyien- Журнал, 28 окт 20

Параметры Пользователя dewi ayu ellyien | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2020

106,6 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 26,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2020:

2144 ккал

Жир: 88,23г | Белк: 77,81г | Углев: 253,00г. Завтрак: Bio Kul Greek Yogurt, Whole Wheat Bread. Обед: Nissin Gekikara Ramen, Boiled Egg, Shihlin XXL Chicken. Ужин: SuperIndo Kerupuk Ikan , Boiled Egg, Indomie Mi Goreng. Перекус/Другое: Whole Wheat Bread, Mariza Chocolate Spread, Whole Wheat Bread. подробнее ...

2720 ккал

Упражнение: Кардио - 10 минуты, Отдыхать - 16 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dewi ayu ellyien-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dewi ayu ellyien- Журнал, 28 окт 20

Оставить свой Комментарий

dewi ayu ellyien-Изменение Веса