Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lorrakky
Журнал
28 окт 20
lorrakky- Журнал, 28 окт 20
Параметры Пользователя lorrakky
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2020
71,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 октября 2020:
1390 ккал
Жир: 63,11г | Белк: 111,77г | Углев: 104,95г.
Завтрак:
意大利沙律醬(用醋及油製), 蜜蜂工坊 蜂蜜, 煎雞蛋, Almond breeze 杏仁奶, 石榴, zespri 奇異果, 馬可先生 德國傳統莊園-黑麥多穀, 全聯 冷燻鮭魚, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 明治 (Meiji) 起司, 玉美 有機貝比生菜.
Обед:
牛腩(0.3厘米脂肪,燉煮), 羅宋湯, 高麗菜, 好菇道 菇類.
Ужин:
義美 無加糖高纖豆漿, Myprotein 乳清蛋白(英式奶茶).
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lorrakky-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю