lgcorsi- Журнал, 27 окт 20

Параметры Пользователя lgcorsi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2020

92,5 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2020:

1675 ккал

Жир: 35,28г | Белк: 135,30г | Углев: 207,04г. Обед: Arroz Branco (Cozido), Abacaxi, Peito de Frango. Перекус/Другое: Itambé Leite em Pó Integral, Banana, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

2537 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lgcorsi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lgcorsi- Журнал, 27 окт 20

Оставить свой Комментарий

lgcorsi-Изменение Веса