RosanaCordovil- Журнал, 27 окт 20

Параметры Пользователя RosanaCordovil | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2020

97,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 33,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2020:

1366 ккал

Жир: 52,47г | Белк: 76,45г | Углев: 153,79г. Завтрак: Cafezinho, Pullman Pão Artesano Original. Обед: Frutos da Terra Gergelim Preto, Camil Feijão Carioca Cozido, Tomates, Pepino (com Casca), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Legumes Refogados. Полдник: Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas, Melancia. Ужин: Queijo Branco, Azeitonas Verdes, Frutos da Terra Gergelim Preto, Atum em Óleo (Enlatado), Pepino (com Casca), Tomates, Alface. После Ужина: Morangos. подробнее ...

2884 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RosanaCordovil-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RosanaCordovil- Журнал, 27 окт 20

Оставить свой Комментарий

RosanaCordovil-Изменение Веса