flavia h- Журнал, 27 окт 20

Параметры Пользователя flavia h | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2020

88 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2020:

1079 ккал

Жир: 36,66г | Белк: 52,14г | Углев: 157,42г. Завтрак: Nestlé Iogurte Natural Integral, Quaker Aveia em Flocos, Mãe Terra Semente de Linhaça, Sabor da Terra Semente de Chia. Обед: Abóbora Cabotia, Batata Doce, Ovo Cozido, Feijão de Corda. Ужин: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Abóbora Cozida. Перекус/Другое: Mamão Formosa. подробнее ...

2606 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flavia h-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flavia h- Журнал, 27 окт 20

Оставить свой Комментарий

flavia h-Изменение Веса