crgi65- Журнал, 27 окт 20

Параметры Пользователя crgi65 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2020

84,5 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2020:

494 ккал

Жир: 28,09г | Белк: 37,32г | Углев: 25,45г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Pecan Nuts , Roasted Salted Cashew Nuts, Jack Link's Premium Cuts Original Beef Jerky. Ужин: Baked Potato Skins, 2% Fat Milk, Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Lucerne Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Tillamook Shredded Medium Cheddar Cheese, Smart Balance Original Buttery Spread, Prawns. Перекус/Другое: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Chicken or Turkey Salad with Egg. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crgi65-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crgi65- Журнал, 27 окт 20

Оставить свой Комментарий

crgi65-Изменение Веса