Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
irene.custodio1979
Журнал
27 окт 20
irene.custodio1979- Журнал, 27 окт 20
Параметры Пользователя irene.custodio1979
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2020
67,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 октября 2020:
700 ккал
Жир: 25,99г | Белк: 33,09г | Углев: 86,10г.
Завтрак:
Melitta Café sem Açúcar , Italac Leite Desnatado, Terra dos Graos Pasta de Amendoim Integral , Banana Prata, Ovo Frito.
Обед:
Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Alface de Folha Verde, Beterraba Cozida, Ovo Frito, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Laranja Pêra.
Перекус/Другое:
Campo Verde Semente de Chia, Kiwi, Itambé Iogurte Integral Nolac.
подробнее ...
1799 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
irene.custodio1979-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю