dessinha.lice- Журнал, 27 окт 20

Параметры Пользователя dessinha.lice | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2020

77,3 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2020:

1549 ккал

Жир: 58,32г | Белк: 67,26г | Углев: 203,67г. Завтрак: Café com leite, Aveioca queijo e tomate. Обед: Banana, Cenouras Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Sadia Salsicha, Keep Light Escondidinho de Frango e Batata Doce. Ужин: Jundiá Fascino Nata com Morango. Перекус/Другое: Milho em Espiga com Manteiga, Coxinha de Festa. подробнее ...

2154 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dessinha.lice-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dessinha.lice- Журнал, 27 окт 20

Оставить свой Комментарий

dessinha.lice-Изменение Веса