pedrodias1973- Журнал, 26 окт 20

Параметры Пользователя pedrodias1973 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2020

88,4 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2020:

1357 ккал

Жир: 57,33г | Белк: 92,92г | Углев: 108,92г. Завтрак: H3 Limonada sem Açúcar, Prozis Pancake Instant, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Обед: Pingo Doce Esparguete à Bolonhesa. Ужин: Burger King Batatas Fritas Small, Continente Hambúrguer Frango, Carne de Vaca Picada. Перекус/Другое: Milsani Skyr Natural, Amendoins Secos Torrados sem Sal, Avelã. подробнее ...

2989 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pedrodias1973-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pedrodias1973- Журнал, 26 окт 20

Оставить свой Комментарий

pedrodias1973-Изменение Веса