Ismarodo- Журнал, 27 окт 20

Параметры Пользователя Ismarodo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2020

80,7 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2020:

2381 ккал

Жир: 84,81г | Белк: 91,11г | Углев: 309,90г. Завтрак: Gullón Galletas Creme Tropical, Porras, Café con Leche Semi Descremada. Обед: Hacendado Chocolate con Leche, Hacendado Pastel Stick Helado, Hacendado Noodles de Arroz, Hacendado Zanahoria, Hacendado Brocoli para Vapor, Pechuga de Pollo a la Plancha, Kikkoman Salsa de Soja, Cebollas Rojas, Champiñones. Ужин: Hacendado Maíz Frito Gigante, Pan Blanco, Pan de Ajo, Pimientos Verdes Fritos, Patatas Fritas, Caladero Filetes de Lubina. Перекус/Другое: Hacendado Yogur Griego Stracciatella, Pan Blanco, Président Crema de Queso Semi Curado. подробнее ...

3424 ккал

Упражнение: correr - 40 минуты, Google Fit - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ismarodo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ismarodo- Журнал, 27 окт 20

Оставить свой Комментарий

Ismarodo-Изменение Веса