Sink-or-swim- Журнал, 21 дек 10

Параметры Пользователя Sink-or-swim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2010

78,3 кг Потеряно до сих пор: 28,3 кг. Еще предстоит сделать: 26,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2010:

438 ккал

Жир: 14,37г | Белк: 12,72г | Углев: 73,67г. Обед: Chicken Vegetable Soup, Caffe Americano (Grande), No Calorie Sweetener Packets, Nutmeg (Ground), Cinnamon. Ужин: Coconut Curry Tofu Shirataki, Spinach Tender Lettuce Mix. Перекус/Другое: Low Fat Ice Cream Bars - White Mint Truffle. подробнее ...

2677 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Вождение - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Спать - 8 часа, Сидеть - 11 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sink-or-swim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sink-or-swim- Журнал, 21 дек 10

Оставить свой Комментарий

Sink-or-swim-Изменение Веса