Phaqel Z- Журнал, 27 окт 20

Параметры Пользователя Phaqel Z | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2020

63,8 кг Потеряно до сих пор: 18,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2020:

1131 ккал

Жир: 31,42г | Белк: 86,06г | Углев: 124,38г. Завтрак: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Брест Литовск Сыр Тильзитер, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, 6 Соток Огурчики Домашние, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Heinz Барбекю Соус, Кальве Майонез Легкий, Fazer Хлебец Тостовый со Злаками. Обед: Dr. Korner Хлебец Черничный, Суп с сырком, Fazer Хлебец Тостовый со Злаками. Ужин: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Соленые Огурцы с Укропом, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Barilla Спагетти Отварные, Креветки в томатном соусе. Перекус/Другое: Faretti Меренги, Fish House Минтай с Перцем, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . подробнее ...

1923 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Phaqel Z-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Phaqel Z- Журнал, 27 окт 20

Оставить свой Комментарий

Phaqel Z-Изменение Веса