gaabscoelho- Журнал, 27 окт 20

Параметры Пользователя gaabscoelho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2020

104,1 кг Потеряно до сих пор: 27,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2020:

993 ккал

Жир: 41,28г | Белк: 102,58г | Углев: 58,36г. Завтрак: Melão, Ovo, Quatá Queijo Minas Frescal. Обед: Peito de Frango, Tomates Cereja, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Alface, Beterraba Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Ужин: Limão, Tomates, Alface, Pepino (com Casca), Patinho Grelhado. Перекус/Другое: Banana Prata, Melão Amarelo, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gaabscoelho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gaabscoelho- Журнал, 27 окт 20

Оставить свой Комментарий

gaabscoelho-Изменение Веса