Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
RNIFer
Журнал
27 окт 20
RNIFer- Журнал, 27 окт 20
Параметры Пользователя RNIFer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2020
53,3 кг
Потеряно до сих пор:
10,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 октября 2020:
1988 ккал
Жир: 87,93г | Белк: 110,59г | Углев: 204,51г.
Завтрак:
Strawberries, Spectrum Chia Seeds, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Bananas, Oatmeal, GNC Women's Ultra Mega Multivitamin, Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein, Minute Maid 100% Orange Juice (12 oz).
Обед:
Peanut Butter Power Ball, Skippy Creamy Peanut Butter.
Ужин:
Margaritaville Jammin Jerk Shrimp, Knorr Power Rice.
Перекус/Другое:
Nature Valley Crunchy Granola Bars - Peanut Butter, GourmetNut Power Up Almond Cranberry Crunch, Lowfat Plain Yogurt, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar.
подробнее ...
3594 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
RNIFer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю