bersih sehat- Журнал, 27 окт 20

Параметры Пользователя bersih sehat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2020

63,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2020:

1280 ккал

Жир: 55,89г | Белк: 25,56г | Углев: 167,78г. Обед: Indomie Seblak Hot Jeletot. Ужин: Brown Rice. Перекус/Другое: Roma Sari Gandum. подробнее ...

1716 ккал

Упражнение: Фитнес - 10 минуты, Аэробика - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bersih sehat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bersih sehat- Журнал, 27 окт 20

Оставить свой Комментарий

bersih sehat-Изменение Веса