minksmit- Журнал, 27 окт 20

Параметры Пользователя minksmit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2020

72,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 20,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2020:

752 ккал

Жир: 22,14г | Белк: 36,20г | Углев: 105,49г. Завтрак: Red Delicious Apples. Обед: Pasta with Cheese, Spur Steak Ranches Garden Salad. Ужин: Sugar, Gem Squash. подробнее ...

2113 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

minksmit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

minksmit- Журнал, 27 окт 20

Оставить свой Комментарий

minksmit-Изменение Веса