olgef28- Журнал, 27 окт 20

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2020

67,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2020:

1729 ккал

Жир: 71,15г | Белк: 123,47г | Углев: 153,92г. Завтрак: Oatly Овсяное Молоко ОЕ, Waitrose Spelt Sourdough Bread, Авокадо ОЕ, Asda Smoked Salmon. Обед: Waitrose Spelt Sourdough Bread, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Яйцо, Фенхель, Куриная Грудка ОЕ, Фасоль Стручковая. Ужин: Tesco Mature Parmesan, Filippo Berio Масло Оливковое ОЕ, Белая Зимняя Тыква, Шампиньоны, Waitrose British Beef Mince 10% Fat. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю