Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2020
|
66,8 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2920 ккал
|
Жир: 69,18г | Белк: 154,10г | Углев: 419,57г.
Завтрак: Galbusera Buonicosì Sz (Petit), Caco, Prugne, Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi), Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Casiello Farina Integrale di Grano Tenero, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pascoli Italiani Latte Alta Digeribilita senza Lattosio, Conad Pere Williams. Обед: Ondina Filetti di Salmone al Naturale, Delizie del Sole Farro, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Esselunga Fettine di Formaggio Fuso, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca. Ужин: Casiello Farina Integrale di Grano Tenero, Delizie del Sole Piselli Finissimi Cotti a Vapore, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Philadelphia Philadelphia Active, Elakis Pasta Fillo, Olio Extra Vergine di Oliva. Перекус/Другое: Nutella Nutella, Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi), Hero Confettura di Frutti di Bosco , Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Pan Bauletto (Integrale), Paneangeli Frumina, Cucina e Sapori Cacao Amaro in Polvere . подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
L'Ispanico-Изменение Веса
|
