Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2020
|
63,3 кг
Потеряно до сих пор: 2,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2530 ккал
|
Жир: 62,34г | Белк: 151,91г | Углев: 329,80г.
Завтрак: Manzana, Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Tortitas de Arroz, Frial Pechuga de Pavo Natural, Efficient Science Tasty Oatmeal Black Cookies, Brüggen Copos de Avena, Mercadona Leche Semidesnatada. Обед: Hacendado Judia Verde Plana, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Tortitas de Arroz, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Arroz Basmati. Ужин: Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Tortitas de Arroz, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Guacamole Hacendado, Carrefour Queso Fresco Batido 0% Proteína Plus, Hacendado Rodajas de Emperador , Kellogg's Choco Krispies, Hacendado Corn Flakes , Hacendado Arroz Basmati. Перекус/Другое: Hacendado Anacardo Natural, Arándanos, Hacendado Fresa o Freson, Hero Baby 8 Cereales 0%, Prozis Real Whey Protein Cookies & Cream. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
