Алиса Богатырева- Журнал, 27 окт 20

Параметры Пользователя Алиса Богатырева | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2020

58,6 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2020:

890 ккал

Жир: 30,31г | Белк: 22,11г | Углев: 134,08г. Завтрак: Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Ужин: Овсяная Каша на Воде. Перекус/Другое: Вафли, Обычные Блины, Тушеные Овощи. подробнее ...

1612 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Комментария

Алиса,сладкое просто сами делайте,можно конфеты с орехами и финиками делать и сладко и вкусно и полезно и многое другое в инете подсмотреть

17 ноя 20 написано членом: Sveta1990gr


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Алиса Богатырева-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Алиса Богатырева- Журнал, 27 окт 20

Оставить свой Комментарий

Алиса Богатырева-Изменение Веса