arina2451- Журнал, 27 окт 20

Параметры Пользователя arina2451 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2020

85,6 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2020:

2216 ккал

Жир: 84,92г | Белк: 127,04г | Углев: 239,41г. Завтрак: Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью, Котлета Говяжья, Овсяная Каша на Воде, Яйцо Всмятку, Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Landers Сыр Лёгкий 30%, Савушкин Творог 1%. Обед: Паста с Тунцом. Ужин: Гиппо Салат из Капусты со Свежим Огурцом и Зеленью , Паста с Тунцом, Салат Цезарь с Курицей. Перекус/Другое: Помидор Сливка, Красное Яблоко, Свежевыжатый Морковный Сок. подробнее ...

3095 ккал

Упражнение: Бокс - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arina2451-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arina2451- Журнал, 27 окт 20

Оставить свой Комментарий

arina2451-Изменение Веса