perseo73- Журнал, 27 окт 20

Параметры Пользователя perseo73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2020

72,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2020:

1566 ккал

Жир: 78,08г | Белк: 87,88г | Углев: 115,26г. Завтрак: Hero Marmellata Light alla Fragola, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Zymil Latte senza Lattosio. Обед: Tre Mulini Trucioli Kamut, Ondina Patè Tonno, Delizie del Sole Pesto Peperoni e Ricotta, Philadelphia Philadelphia Light, Pane Italiano, La Bottega del Gusto Salamini Classici. Ужин: Prugne, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Conad Piacersi Petto di Pollo al Forno, Santa Lucia Mozzarella Light, Ciao Carb Protopiadina. Перекус/Другое: Daily Life Burro di Arachidi al Caramello, Iafstore Pancakes. подробнее ...

73 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка

perseo73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю