wendycarty- Журнал, 27 окт 20

Параметры Пользователя wendycarty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ik ben super blij met de daling van 2,5kg

84 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2020:

2067 ккал

Жир: 133,51г | Белк: 50,81г | Углев: 159,39г. Завтрак: Chocomel Chocomel, AH Spelt Banaan Pannenkoekjes. Обед: Mayonaise, Bonduelle Linzen, AH Avocado Eetrijp, AH Groene Salade Mix. Ужин: Bonduelle Linzen, AH Runderrookworst, Gemengde Sla, AH Spruiten, No Fairytales Bietenwrap. Перекус/Другое: AH Ongebrande Pecannoten, Chips, Appel. подробнее ...

2899 ккал

Упражнение: Уборка - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Преподавание - 2 часа и 30 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,8 кг за Неделю

22 Сторонников Поддержка

Комментария

Komt dit door het detoxen?

27 окт 20 написано членом: keto_danny

Nee niet direct maar ik ben wel strenger voor mijzelf en dat werpt zijn vruchten af. Ik beweeg ook twee keer zoveel.

27 окт 20 написано членом: wendycarty

Ik eet nu wel minder buiten de deur en dat scheelt ook heel veel. Ik krijg dus letterlijk minder rommel binnen.

27 окт 20 написано членом: wendycarty

Super goed! Ga zo door😊

27 окт 20 написано членом: keto_danny

👍🏼

27 окт 20 написано членом: Rommeltjes


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wendycarty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wendycarty- Журнал, 27 окт 20

Оставить свой Комментарий

wendycarty-Изменение Веса