jinny66- Журнал, 27 окт 20

Параметры Пользователя jinny66 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2020

77,1 кг Потеряно до сих пор: 19,4 кг. Еще предстоит сделать: 17,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2020:

2625 ккал

Жир: 118,00г | Белк: 130,74г | Углев: 242,83г. Завтрак: Kangkung (convolvulus/water Spinach) Stir Fry, Squid, Cooked Bamboo Shoots (Fat Added in Cooking), Thai Fried Hard Boil Egg in Tamarine Sauce,ไข่ลูกเขย, Thai Grill Pork in Stick Small ,Street Food หมูปิ้งไม้เล็ก, Brown Rice (Long-Grain, Cooked). Обед: Lime, Hot Chili Pepper, A Plus Butter Toasted Bread, Ground Pork (Cooked) , Fried Beef, Kangkung (convolvulus/water Spinach) Stir Fry, Brown Rice (Long-Grain, Cooked). Ужин: A Plus Butter Toasted Bread. Перекус/Другое: Fried Beef, Taro Fish Snack Spicy Flavoured (Original), Thai Steam Sticky Rice, ข้าวเหนียวนึ่ง, Peanuts. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jinny66-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jinny66- Журнал, 27 окт 20

Оставить свой Комментарий

jinny66-Изменение Веса