Lizzy E- Журнал, 02 сен 13

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2013

66,2 кг Потеряно до сих пор: 31,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2013:

1577 ккал

Жир: 49,91г | Белк: 62,01г | Углев: 219,45г. Завтрак: Innocent Strawberries & Bananas Smoothie, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits). Обед: Chicken Thigh, Baxters Healthy Spicy Tomato and Rice with Sweetcorn, Pepper or Hot Sauce. Ужин: Heinz Tomato Ketchup (Reduced Salt and Sugar), Cooked Corn (from Fresh), Pepper or Hot Sauce, Colman's Tartare Sauce, Tesco Baby New Potatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Young's Large Breaded Cod Fillet. Перекус/Другое: Blackberries, Strawberries, Yoplait Calin+ (Vanilla), M&M's M&M's Chocolate, Dry Roasted Salted Peanuts, Graze Texan Corn Salsa, Green Tea, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2313 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 3 часа, Вождение - 1 час, Сидеть - 4 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 02 сен 13

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса