火鍋小姊姊- Журнал, 27 окт 20

Параметры Пользователя 火鍋小姊姊 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2020

64,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2020:

1147 ккал

Жир: 56,06г | Белк: 105,02г | Углев: 57,57г. Обед: KIRIN 無糖紅茶, 無籽葡萄, 藍莓, 瓜瓜園冰烤蕃薯, 沙拉, 煎雞蛋卷或炒雞蛋加芝士, 普通火腿片（約11％脂肪）, 雞腿排. Ужин: 橄欖娜娃第一道冷壓特級純橄欖油, 愛上新鮮養生藥膳舒肥嫩雞胸, 全聯美姬菇, 大陸妹, 雞蛋, 黃秋葵, 玉米筍, 愛上新鮮花椰菜米. подробнее ...

1576 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 41 минуты, Спать - 7 часа и 19 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

火鍋小姊姊-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

火鍋小姊姊- Журнал, 27 окт 20

Оставить свой Комментарий

火鍋小姊姊-Изменение Веса