sladkiyzefirka- Журнал, 27 окт 20

Параметры Пользователя sladkiyzefirka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2020

71,3 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2020:

2261 ккал

Жир: 59,13г | Белк: 166,43г | Углев: 269,30г. Завтрак: Мёд, Варенье, Летний День Молоко 3,2%, Умный Выбор Геркулес, Карат Творог Зерненый 4%, Сливочное Масло. Обед: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Котлета Говяжья, Котлеты из Куриной Грудки, Коломенское Хлеб Литовский Заварной Здоровый Край, Варенье, Cream Nuvo Творог 5%, Виктория Горбуша Горячего Копчения. Перекус/Другое: Мандарины, Яблоко, Шармэль Зефир Яблочный. подробнее ...

1939 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sladkiyzefirka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sladkiyzefirka- Журнал, 27 окт 20

Оставить свой Комментарий

sladkiyzefirka-Изменение Веса