ankamionka- Журнал, 27 окт 20

Параметры Пользователя ankamionka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2020

65,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2020:

1399 ккал

Жир: 56,76г | Белк: 111,98г | Углев: 113,14г. Завтрак: Bonduelle Кукуруза, ВкусВилл Горький Шоколад 65%, Авокадо Авокадо, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Окское Яйцо Отборное, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Помидоры. Обед: ВкусВилл Горький Шоколад 65%, ВкусВилл Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Globus Фасоль Белая Натуральная, Красный Лук, Свекла Вареная, Вкусвилл Сосиски Куриные. Ужин: Белая Дача Вита Микс, ВкусВилл Горький Шоколад 65%, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). Перекус/Другое: ВкусВилл Исландский Скир с Клубникой, Ашан Гранат. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ankamionka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ankamionka- Журнал, 27 окт 20

Оставить свой Комментарий

ankamionka-Изменение Веса