gemmerkoekies- Журнал, 27 окт 20

Параметры Пользователя gemmerkoekies | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2020

119,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2020:

948 ккал

Жир: 23,34г | Белк: 56,07г | Углев: 132,06г. Завтрак: Lancewood Low Fat Plain Yoghurt, Jungle Oats. Обед: Mushroom Risotto, Woolworths Smoked Chicken Breasts, Quinoa (Cooked), Cucumber (with Peel), Tomatoes. Полдник: Freshmark Bananas. Ужин: Back to Basics Supa Shake, Woolworths Smoked Chicken Breasts. Перекус/Другое: Pears . подробнее ...

952 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Fitbit - 22 часа. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gemmerkoekies-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gemmerkoekies- Журнал, 27 окт 20

Оставить свой Комментарий

gemmerkoekies-Изменение Веса