KriShi83- Журнал, 27 окт 20

Параметры Пользователя KriShi83 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2020

72,4 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2020:

1550 ккал

Жир: 75,11г | Белк: 101,34г | Углев: 120,56г. Завтрак: Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Обед: Ашан Сыр Творожный Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Магнит Томаты Свежие, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Орехи Макадамии, Свиной Бульон, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Ужин: Простоквашино Молоко 2,5%, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Кускус (Вареный), Приготовленные Грибы, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Janet's Bakery Итальянское Печенье с Апельсином и Ванилью, Активиа Термостатный Натуральный Биойогурт. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KriShi83-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KriShi83- Журнал, 27 окт 20

Оставить свой Комментарий

KriShi83-Изменение Веса