Hcpienaar- Журнал, 27 окт 20

Параметры Пользователя Hcpienaar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2020

98,5 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2020:

1270 ккал

Жир: 26,61г | Белк: 83,99г | Углев: 177,69г. Завтрак: Blueberries , Clover 2% Low Fat Long Life Milk, Woolworths Plain Fat Free Yoghurt, Jungle Oats. Обед: Red Tomatoes , Cucumber (Peeled) , Yellow Sweet Peppers , Woolworths Queen Pineapple, I&J Out'o The Oven Crumbed Fish Fillet. Ужин: Simonsberg Feta with Herbs, Tomatoes, Green Peas (Frozen) , Couscous (Cooked) , Woolworths Smoked Chicken Breasts. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola Light, Apples , Nectarines , Peaches . подробнее ...

2908 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hcpienaar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hcpienaar- Журнал, 27 окт 20

Оставить свой Комментарий

Hcpienaar-Изменение Веса