SergeiPanasiuk- Журнал, 27 окт 20

Параметры Пользователя SergeiPanasiuk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2020

78,9 кг Потеряно до сих пор: 24,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2020:

2281 ккал

Жир: 99,64г | Белк: 180,32г | Углев: 178,74г. Завтрак: Здоровое Меню Хлопья Овсяные с Отрубями и Топинамбуром, Творог 5%. Обед: Nesquik Какао, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Chiaru Семена Чиа, Изюм (без Косточек). Ужин: Лосось на Пару, Коровка из Кореновки Творог 9%, Азбука Вкуса Говядина Отварная, Каравай Хлеб Черный Столовый. Перекус/Другое: Соусом Песто, Брокколи, Домик в деревне Кефир 2,5%, Каравай Хлеб Черный Столовый, Цветная Капуста, Азбука Вкуса Говядина Отварная, Сельдерей. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SergeiPanasiuk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SergeiPanasiuk- Журнал, 27 окт 20

Оставить свой Комментарий

SergeiPanasiuk-Изменение Веса